고양이 다이어트 시작! 체중 감량을 위한 식단 구성법

 

고양이 다이어트, 어디서부터 시작할까요? 체중 감량을 위한 칼로리 계산부터 저칼로리 사료, 간식 조절까지 체계적인 식단 구성법을 알려드려요.

 

과체중 고양이 걱정 끝! 건강하게 감량하는 식단 가이드

 

우리 고양이, 조금씩 통통해지는 게 귀엽다고만 넘기기엔 생각보다 위험할 수 있어요. 과체중은 관절, 심장, 신장 등 여러 건강 문제를 불러올 수 있거든요.

처음엔 저도 "쫌 통통한 게 뭐 어때서~" 했지만, 건강검진에서 수의사 선생님이 딱 한마디 하셨어요. "지금부터 체중 관리 안 하면, 3년 후엔 치료비로 고생하실 거예요." 그 말이 뇌리에 박혀서 그날 바로 식단 조절을 시작했죠.

 

고양이 체중 감량, 어떻게 시작할까?

먼저 중요한 건 현재 체중과 적정 체중의 파악이에요. 수의사 상담을 통해 이상적인 체중을 설정한 후, 하루 권장 칼로리를 계산해야 해요. 고양이는 체구가 작아서 사소한 간식 하나에도 체중 변화가 크답니다.

다이어트를 시작한다고 무작정 사료 양을 확 줄이면 오히려 지방간 위험이 커져요. 그래서 '칼로리는 낮추고, 포만감은 유지하는' 방식이 중요해요.

 

저칼로리 사료 vs 일반 사료 차이점

고양이용 저칼로리 사료는 단순히 칼로리만 낮은 게 아니에요. 섬유질을 높여 포만감을 주고, 단백질 비율을 높여 근육량은 유지하도록 설계돼 있어요. 탄수화물은 최소화해 지방으로 전환되는 걸 막고요.

또한 일부 다이어트 사료는 식이섬유 외에도 L-카르니틴이나 오메가3 등 지방 대사를 돕는 성분도 들어 있어요. 이왕 먹이기 시작한다면 성분표를 꼼꼼히 확인해보세요.

 

집사표 다이어트 식단 구성법

하루 총 급여 칼로리 계산하기

• 고양이 체중 x 30 + 70 = 기초대사량(RER)
• RER에 활동지수를 곱하면 하루 필요 칼로리 산출!

저칼로리 사료로 주식 바꾸기

• 현재 사료를 7~10일에 걸쳐 서서히 교체
• 섞는 비율을 점차 늘려가며 소화에 무리 없게

간식 줄이고 대체 간식 찾기

• 고열량 간식은 중단, 대신 삶은 닭가슴살, 얼린 오이 조각 등 건강 간식 활용

습식사료 + 물 섭취 늘리기

• 습식은 칼로리는 낮고 포만감은 높아요. 수분 섭취에도 좋아요

주 1회 체중 체크 + 사진 기록

• 눈으로 보기보다 수치와 기록이 동기 부여에 효과적이에요

 

 

주의할 점은?

• 절대 금식하거나 급격한 감량은 금물이에요. 지방간 위험 있어요
• 고양이 성격에 맞는 사료 선택이 중요해요 (거부감 적게)
• 다이어트 사료라도 급여량은 지켜야 효과 있어요

반응형

 

건강한 고양이 몸매는 보호자의 사랑이에요

고양이가 살이 빠진다는 건 단순히 외형이 아니라, 관절과 심장, 삶의 질이 나아진다는 뜻이에요. 저희 집 고양이도 처음엔 서운해했지만, 몇 달 지나니까 더 활발하고 성격도 밝아졌어요.

조금씩 천천히, 꾸준히. 우리 고양이를 위한 식단 조절, 지금부터 시작해보는 건 어떨까요?

 

 

집사 필수! 고양이 발톱 깎기 꿀팁 + 도구 추천 5선

 

고양이 건강의 첫걸음 – 사료 성분 해석 완벽 정리