[반려견건강] 자연식 급여 기준, 강아지 체중별 하루 영양 설계법

 

강아지에게 자연식을 급여할 때, 칼로리와 단백질 배합이 가장 중요합니다.
체중별 열량 공식부터 재료별 칼로리표, 자연식 구성 비율까지 한눈에 확인하세요.

 

건강한 자연식 만들기! 반려견을 위한 열량·영양 배합 템플릿

 

“내 강아지에게 딱 맞는 식사, 어떻게 만들까요?”

 

요즘 강아지에게 자연식을 급여하는 보호자들이 많아지고 있다.
사료보다 재료를 직접 보고 선택할 수 있다는 점, 알레르기 대응이나 영양 균형 조절이 유연하다는 장점 덕분이다.

하지만 이렇게 묻는 보호자도 많다.

“고기 몇 g, 탄수화물 몇 g, 채소는 얼마나 줘야 하나요?”
“닭가슴살 100g만 줘도 되나요?”
“칼로리는 어떻게 계산하죠?”

자연식은 손이 많이 가는 대신, '정확한 설계'가 생명이다.
오늘은 그런 보호자들을 위해 ‘칼로리 & 단백질 중심의 자연식 급여 배합법’을 정리해보았다.

 

자연식 급여 시 가장 중요한 건?

→ 칼로리 & 단백질 균형이다.

왜냐고?
자연식은 보호자가 직접 배합 비율을 설정하는 만큼,
필요 칼로리보다 너무 많이 먹거나, 단백질이 과하거나 부족하기 쉽기 때문이다.

 

기준이 되는 건 '칼로리 필요량'

RER (기초대사량) = 70 × (체중 kg)^0.75
MER (유지 에너지 요구량) = RER × 활동지수

활동지수	설명
1.2~1.4	노령견, 실내견
1.6~1.8	일반 성견
2.0~3.0	고활동견, 성장기

 

 

자연식 배합 기본 공식

대부분의 수의영양사들은 자연식을 다음의 비율로 설계한다.

• 단백질 원료(고기, 생선 등) : 40~50%
• 탄수화물(고구마, 현미, 귀리 등) : 25~35%
• 채소 및 섬유소(브로콜리, 당근 등) : 10~15%
• 지방·오일(연어오일, 들기름 등) : 5~10%
• 보충제(칼슘, 비타민 등) : 1~2%

※ 핵심은 '칼로리에 맞춰 그램을 배분하는 것'
즉, “그램 기준 배합이 아니라, 열량 기준 배합”을 해야 한다는 뜻이다.

 

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열량별 주요 재료 칼로리표

식재료	열량(kcal/100g)	단백질(g)	비고
닭가슴살	165	31	고단백 저지방
소고기 안심	250	26	고단백, 지방 포함
연어살	208	22	오메가3 풍부
고구마	86	1.6	복합 탄수화물
현미밥	130	2.4	기본 탄수화물
브로콜리	35	2.8	비타민, 섬유소
당근	41	0.9	소화 촉진
달걀	143	13	완전단백질
들기름	884	0	오메가6 풍부
캄슘 파우더	0	0	반드시 포함해야 함

※ 주의 : 자연식에는 반드시 칼슘을 추가해야 함. 뼈를 제외하고 고기만 사용할 경우, 칼슘-인 불균형이 심각해질 수 있음.

 

체중별 하루 칼로리 & 단백질 요구량 표

체중	하루 필요 열량 (성견 기준)	단백질 필요량 (g)
2kg	160~200kcal	10~14g
5kg	280~360kcal	18~25g
10kg	450~600kcal	30~40g
15kg	700~900kcal	40~55g
20kg	900~1,200kcal	55~70g

 

예시 : 5kg 말티즈 하루 자연식 설계

• 필요 열량 : 320kcal (중성화된 실내 생활 기준)
• 단백질 목표 : 22g
• 칼로리 배분 (320kcal 기준)

단백질	식재료	칼로리	분량
단백질	닭가슴살	170kcal	약 100g
탄수화물	고구마	86kcal	약 100g
채소	브로콜리+당근	30kcal	약 70g
지방	연어오일	25kcal	약 2.5g
칼슘	계란껍데기 파우더	0kcal	1g

※ 총합 : 320kcal, 단백질 : 약 22g 충족

 

흔한 실수들

• 고기만 주고 끝내는 식단
  → 칼슘 결핍, 인 과다, 장기적으로는 신장 문제 유발
• 고탄수화물 식단
  → 포만감은 있지만 영양 밀도 낮고 체중 증가 우려
• 기름을 빼버리는 경우
  → 필수 지방산 부족, 피부 트러블이나 털 푸석해짐
• 사람 기준으로 간 조절 X
  → 소금, 양념, 양파, 마늘 절대 금지!

 

자연식 설계 팁

• 칼로리 계산기 사용 : PetMD 계산기 활용
• 주 1회 계량 확인 : 식재료 준비 시 가정용 저울로 재기
• 보충제는 반드시 포함 : 칼슘, 타우린, 아연, 비타민E 등은 자연식만으로는 부족할 수 있음
• 물 충분히 제공 : 습식이더라도 수분 섭취 별도로 필요

 

자연식 급여 주기

급여 목적	권장 주기
일상 식단	매일, 영양균형 엄수 시 가능
보조 식단	주 1~3회, 기호성 & 스트레스 해소용
알레르기 테스트용	4~6주 단일 단백질 중심 급여

 

마무리 한마디

자연식은 강아지의 몸을 가장 직접적으로 반영하는 식사 방식이다.
하지만 그만큼 정확한 설계와 꾸준한 기록, 정기적인 피드백이 필요하다.

보호자가 직접 조리하는 수제식은 곧 "영양 맞춤형 건강관리"와 같다.
너무 어렵게 느껴진다면 처음엔 주 1~2회부터 소량 시작,
강아지의 변 상태와 활력, 피부 상태를 관찰해보자.

“내 아이에게 딱 맞는 식사, 오늘부터 만들어볼까요?”

 

참고 자료

• NRC (2006), Nutrient Requirements of Dogs and Cats
• AAFCO Guidelines for Homemade Diets
• PetMD Feeding Guide
• Royal Canin Canine Nutrient Needs

 

다음 글에서는 “1주일 자연식 식단표 샘플 & 쇼핑리스트”를 알려드릴게요.
재료부터 구성까지 미리 준비하고 싶다면, 댓글로 요청해주세요!

 

 

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