고양이 건강관리, 어렵게 느껴지시나요? 구충제, 체중관리, 모래 체크 등 매일 실천 가능한 루틴으로 반려묘의 건강을 지킬 수 있는 실용 정보를 소개합니다.
고양이 건강관리 루틴 – 구충, 체중, 모래까지!

병원 가기 전에 매일 집에서 챙겨야 할 3가지
백신도 다 맞췄고, 밥도 잘 먹고, 잘 자고…
"그럼 이제 끝?"
아니요, 시작입니다.
고양이는 몸이 아파도 티를 거의 안 내는 동물이에요.
그래서 보호자가 조금만 소홀해도 뒤늦게 병원에 실려가는 일이 생기죠.
오늘은 병원에 가지 않아도, 집에서 매일 체크할 수 있는 건강관리 루틴을 알려드릴게요.
바로 “구충제”, “체중”, “화장실 모래”입니다.
1. 구충 – 실내묘도 기생충에 노출됩니다
많은 초보 집사들이 오해하는 부분이 있어요.
"실내에서만 키우니까 구충제는 안 해도 되죠?"
아닙니다.
집에 들어오는 신발, 벌레, 택배 상자, 환기 등을 통해서도 기생충이 유입될 수 있어요.
게다가, 고양이끼리 핥는 행동으로도 전파되기 쉽죠.
구충제 루틴 가이드
| 항목 | 실내묘 | 외출묘 |
| 내장 구충제 | 3~6개월마다 1회 | 2~3개월마다 1회 |
| 외부 기생충(벼룩/진드기 등) | 필요 시 사용 | 상시 적용 필요 |
- 추천 약 : 드론탈, 브로드라인, 넥스가드 캣
- 알약 싫어하는 고양이는 피부 바르는 액상형도 있어요
- 기생충 증상 : 변에 하얀 점, 항문 긁기, 체중 감소, 잦은 설사

2. 체중 – 살찐 고양이가 귀엽다는 말은 오해입니다
고양이 비만은 단순한 외형 문제가 아니에요.
당뇨, 관절염, 심장병, 지방간 등 수많은 질병의 원인이 됩니다.
체중 관리 루틴 가이드
| 나이 | 이상 체중 범위 (중성화 기준) |
| 생후 6개월 | 2~3kg |
| 1세 이상 성묘 | 3.5~5kg |
| 대형묘 or 혼혈묘 | 최대 6.5kg까지 가능 |
- 월 1회 디지털 체중계로 체크
- 사료량은 체중, 활동량, 연령에 맞춰 조절
- 하루에 주는 간식은 전체 칼로리의 10% 이하
※ 배가 늘어지고, 갈비뼈가 만져지지 않으면 이미 위험 신호!
3. 화장실 모래 – 소변이 말해주는 건강 상태
고양이 건강 체크의 가장 빠른 방법은 화장실을 보는 거예요.
모래로 체크할 수 있는 질병 신호
| 관찰 요소 | 이상 신호 | 가능성 있는 질환 |
| 소변 색 | 붉거나 진한 노랑 | 방광염, 요로결석 |
| 횟수 증가 | 하루 5회 이상 | 당뇨, 요로감염 |
| 횟수 감소 | 하루 1회 이하 | 탈수, 신장질환 |
| 변 냄새 심함 | 악취 or 물컹함 | 기생충, 장염 |
- 모래 교체 시 소변 뭉침 크기와 냄새도 꼭 확인
- 남아는 특히 요로결석 주의! 하루라도 소변 안 보면 병원 직행
- 모래 위에 피가 섞여있다면 즉시 진료

보너스 루틴: 일상 행동 패턴 기록하기
고양이는 환경의 변화를 싫어해서, 패턴이 바뀌는 것 자체가 이상 신호예요.
- 갑자기 밥을 안 먹는다
- 좋아하던 장난감을 무관심해진다
- 자던 장소를 안 간다
- 눈빛이 풀려 있고 잘 안 움직인다
※ 이런 변화가 2일 이상 지속되면 병원 가세요.
집에서 지킬 수 있는 ‘5분 건강 루틴’
- 체중 체크 (월 1회)
- 화장실 소변 관찰 (매일)
- 구충제 알람 설정 (3~6개월 간격)
- 밥 먹는 양 & 식기 주변 상태 체크
- 고양이 행동 변화 기록 (노션/메모장 활용 추천)
※ 스마트폰 캘린더에 알람 설정해두면 까먹지 않아요.
보호자의 사소한 관찰이 생명을 지킵니다
병원 진료는 중요하지만, 매일 곁에서 관찰하는 보호자의 눈이 더 정확할 때가 많아요.
작은 이상 신호를 먼저 눈치채고, 빠르게 조치하는 것.
그게 고양이와 오래 함께할 수 있는 가장 확실한 방법이에요.
오늘부터 딱 5분, 매일 루틴 만들어보세요.
고양이의 평생 건강이 달라집니다.
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